这款钙片是***吗

45岁女性膝盖后腿窝骨质增生，想了解如何补钙和用药安全问题。

对于中老年人出现的骨质增生，口服补钙是有效的改善方法。选择专门为中老年人设计的补钙产品，效果更佳。同时，适当户外活动和多吃水果蔬菜可以提高钙吸收率，促进骨骼健康。请务必在用药前排除过敏和用药禁忌，遵医嘱用药，若出现不适，及时就诊。