经常胃胀，不适，偶**食后恶心想吐能吃吗？

经常着凉或吃凉食物后出现胃胀、恶心想吐等症状，希望找到调理肠胃的方法。

根据你的描述，可能存在肠道菌群失衡导致的肠胃不适和免疫力下降。建议使用益生菌产品来调节肠道菌群，缓解症状，增强肠道的免疫力。同时，注意饮食习惯和生活方式，避免过度食用刺激性食物，保持充足的休息和运动，提高整体健康水平。