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36岁患者心理状态调整咨询
疾病详情
36岁患者长期感到焦虑和压力，未尝试用药，希望得到帮助。患者女性
医生建议
36岁患者可能患有焦虑症，建议通过自我调整心理状态来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，忌食辛辣和油腻食物，不喝酒，并且在用药前务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。
程荣医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近总是感到焦虑和压力，希望能得到帮助。
程荣医生执业中药师
请问这种情况持续多久了？有没有尝试过任何缓解方法？
患者
大约有几个月了，之前没有用过药物。
程荣医生执业中药师
根据您提供的信息，焦虑症可能是导致您不适的原因之一。首先，建议您尝试自我调整心理状态，例如通过运动、冥想或深呼吸来缓解压力。
患者
我该如何做？有没有什么药物可以帮助我？
程荣医生执业中药师
在没有明确诊断和医生指导的情况下，不建议自行用药。如果情况严重，建议您尽快去医院就诊。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如规律作息、健康饮食和适量运动。
程荣医生执业中药师
请注意，忌食辛辣和油腻食物，不喝酒，并且在用药前务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。
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程荣
执业中药师
已认证
京东互联网医院药师团队 药剂科