踝关节扭伤的调理与护理

大学生在运动中扭伤脚踝，未进行检查，询问如何调理和使用护脚踝。患者女性

对于踝关节扭伤，首先要进行X光片检查以排除骨折的可能性。轻度的踝关节扭伤可以通过冰敷和休息进行初步处理，建议使用护脚踝进行保护和固定。白天走路去上课时应佩戴护脚踝，晚上睡觉也可以戴上。即使症状缓解，也要注意踝关节的保护，避免过度活动导致复发。