疾病详情
我连续爬了两次12楼的楼梯，膝盖开始疼痛，想知道如何缓解和预防。患者女性48岁
医生建议
根据您的描述，可能是肌肉或韧带拉伤导致的膝关节疼痛。建议使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症，并进行适当的休息和物理治疗。同时，使用护膝产品可以提供额外的支撑和稳定性，减少膝关节的压力和磨损。保持良好的体重和进行适当的锻炼也能帮助预防膝关节疼痛。如果您对经络疏通感兴趣，可以尝试一些针灸或按摩疗法，但需要注意其效果因人而异。
倪有花医生和患者的交流
患者
您好，最近我爬楼梯时膝盖疼痛，想了解是否有相关的治疗方法。
倪有花医生主治医师
膝盖疼痛可能是由于过度使用或损伤引起的。请问您是否有其他症状，例如肿胀或僵硬？
患者
没有其他明显症状，只是疼痛。上周我连续爬了两次12楼的楼梯，可能是这个原因。
倪有花医生主治医师
在这种情况下，可能是肌肉或韧带拉伤导致的膝关节疼痛。我们可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，例如非甾体抗炎药（******）。此外，适当休息和物理治疗也很**。
患者
我听说有一种叫做'护膝'的产品，可以用来保护膝盖。它是否有用？
倪有花医生主治医师
是的，'护膝'产品可以提供额外的支撑和稳定性，减少膝关节的压力和磨损。对于长期需要爬楼梯的人群，使用这样的产品是有益的。同时，保持良好的体重和进行适当的锻炼也能帮助预防膝关节疼痛。
患者
我还想知道，是否有其他方法可以疏通经络，缓解疼痛？
倪有花医生主治医师
中医认为，经络疏通可以帮助改善血液循环和**疼痛。您可以尝试一些针灸或按摩疗法来疏通经络。然而，这些方法的效果因人而异，需要根据具体情况来决定。
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倪有花
主治医师
已认证
祁门县中医医院 中医内科