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吃米糊血糖会升高吗
疾病详情
米糊是否会引起血糖升高和皮肤黄疸？
医生建议
米糊对血糖的影响取决于其成分，适量食用含糖米糊对大多数人来说是安全的。然而，长期缺乏运动和均衡饮食可能会对身体健康产生不良影响。因此，建议增加日常运动量，保证多样化的营养摄入，以维持良好的健康状态。
范庆年医生和患者的交流
患者
您好，我想了解米糊对血糖的影响。
范庆年医生公共营养师
米糊本身不直接导致血糖升高，但需要注意其成分是否含有糖分。
患者
我平时只吃米糊，不锻炼，会不会引起皮肤变黄？
范庆年医生公共营养师
皮肤黄疸通常与肝胆系统疾病有关，单纯的米糊摄入不*可能引起。然而，长期缺乏运动和均衡饮食可能会对身**康产生不良影响。
患者
米糊中有糖分，我可以吃吗？
范庆年医生公共营养师
如果你没有糖尿病等相关疾病，适量食用含糖的米糊是可以的。关键是要控制总体的糖分摄入量。
范庆年医生公共营养师
为了维持良好的健康状态，建议你增加日常的运动量，保证多样化的营养摄入。
范庆年医生的问诊记录
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范庆年
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科