低**脂蛋白胆固醇高

疾病详情

我妈妈的低密度脂蛋白胆固醇高达4.88，想知道如何通过饮食来控制和改善她的心血管健康。

医生建议

针对高低密度脂蛋白胆固醇，建议限制高胆固醇和高饱和脂肪的食物，增加Omega-3脂肪酸的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，保持适当的体重和定期运动。同时，考虑在医生的指导下使用鱼油来辅助降低甘油三酯和胆固醇水平，改善血液循环和血管健康。

张琳医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我妈妈低**脂蛋白胆固醇高达4.88，想了解如何通过饮食来控制。

张琳医生公共营养师

高低**脂蛋白胆固醇是心血管疾病的主要风险因素之一。首先，需要限制摄入高胆固醇和高饱和脂肪的食物，如红肉、全脂乳制品和油炸食品。同时，增加富含*******脂肪酸的食物，如*类、坚果和种子，可以帮助降低胆固醇水平。

患者

她平时喜欢吃海鲜和坚果，是否可以继续？还有其他需要注意的吗？

张琳医生公共营养师

海鲜和坚果是很好的选择，但也要注意控制总的热量和脂肪摄入。建议选择低盐、低糖的海鲜和坚果，并适量食用。另外，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，保持适当的体重**期运动也是非常**的。

患者

听说*油可以降低胆固醇，是否适合她？

张琳医生公共营养师

是的，*油富含EPA和DHA，可以降低甘油三酯和胆固醇水平，改善血液循环，软化血管，清除血管内的脂蛋白。推荐在医生的指导下使用。

张琳医生的问诊记录

接诊医生

张琳公共营养师

擅长: 孕妇营养餐搭配.幼儿营养膳食.青少年生长发育营养搭配.老年人健康饮食管理.有多年临床经验！

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张琳

公共营养师

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