头脑脑胀怎么缓解

我最近两年总是感觉耳朵里面胀痛，想知道这是什么原因？

根据您的描述，可能存在中耳炎等耳部疾病的风险。建议您尽快去医院进行专业的检查和治疗。同时，多喝水和休息对改善症状有帮助。请避免自行用药，以免加重病情。保持耳部清洁，避免水进入耳道，定期进行耳部检查都是很好的预防措施。另外，注意避免过度使用耳机和耳塞，减少对耳朵的刺激。