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头痛、耳鸣、失眠的原因及治疗

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我经常因为生气而头痛、耳鸣和失眠，已经持续了几年，去医院看过，医生说要保持好心情，但我情绪不好、紧张、忙碌时都会出现这些症状，医生给我开了谷维素、西比灵和吉林敖东安神补脑液，我自己也在家吃羊角片，感觉效果不错。请问有没有更好的治疗方法？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，可能存在高血压、焦虑症和睡眠障碍等问题。建议你遵循医生的建议，定期复查并调整用药方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和健康饮食，减少压力和学习放松技巧也可以帮助改善你的症状。例如，尝试深呼吸、瑜伽或冥想等方法来缓解紧张和焦虑。另外，避免在睡前使用电子设备和摄入咖啡因等刺激性物质，以促进更好的睡眠。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我经常因为生气而头痛、耳鸣和失眠，已经持续了几年。去医院看过，医生说要保持好心情，但我情绪不好、紧张、忙碌时都会出现这些症状。医生给我开了谷维素、西比灵和吉林敖东安神补脑液，我自己也在家吃羊角片，感觉效果不错。请问有没有更好的治疗方法？

医生

首先，高血压、焦虑症和睡眠障碍都可能导致你描述的症状。虽然你已经在服用一些药物，但我建议你遵循医生的建议，定期复查并调整用药方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和健康饮食，也非常重要。

患者

我会注意的。请问还有其他需要注意的地方吗？

医生

除了上述建议外，减少压力和学习放松技巧也可以帮助改善你的症状。例如，尝试深呼吸、瑜伽或冥想等方法来缓解紧张和焦虑。另外，避免在睡前使用电子设备和摄入咖啡因等刺激性物质，以促进更好的睡眠。

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就诊科室：营养科

总交流次数：14

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就诊科室：药剂科

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