糖尿病患者可以吃吗

我有高血糖，平时需要注意哪些饮食和生活习惯？

对于高血糖患者，除了按时服用降血糖药物外，合理的饮食和生活习惯也至关重要。选择低GI的食物，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。同时，适当补充含有氨糖、软骨素和钙的保健食品，能够帮助维护骨骼和关节的健康。保持规律的作息，多进行户外运动，避免过度劳累，保持心情愉快，这些都是非常重要的生活建议。