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16岁男孩，身高1.65米，体重110斤，想知道如何科学补钙促进身高增长？

对于青少年的生长发育，钙缺乏是一个需要关注的问题。通过合理的补钙和维生素D的摄入，可以有效地促进骨骼健康和生长发育。建议使用钙片和维生素D滴剂，嚼服或含服，每次2~4片，一日3次；维生素D滴剂一天1-2粒。同时，多户外运动，注意睡眠质量，这些都有助于青少年的健康成长。