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22岁的患者,长期熬夜,出现了大量青春痘,想知道如何改善。
对于青春痘,首先要保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免挤压痘痘。可以多吃富含维生素C和维生素E的食物,如圣女果、柑橘类和猕猴桃等。同时,建议去看皮肤科医生,根据具体情况来选择合适的药物治疗。
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