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36岁女性备孕，准备做试管，AmH低，卵泡少，是否可以吃某营养素？患者女性

医生建议

对于试管婴儿备孕的女性，卵泡少和AmH低的情况下，合理的营养补充可以有所帮助。建议每天早餐随餐或早餐后服用一粒营养素。若有其他不良生活习惯，可能需要增加到两粒。同时，男性伴侣也可以通过补充锌来提升精子质量和精子活力。

王云峰医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我36岁，正在备孕，准备做试管。AmH低，卵泡少。可以吃这个营养素吗？

王云峰医生公共营养师

可以吃，每天一次，一次一粒。早餐随餐服用或者早餐后服用。对于AmH低和卵泡少的情况，合理的营养补充可以有所帮助。

患者

医生说我可以吃两粒。有肌瘤可以吃吗？男生也能吃这个营养素吗？他44岁，精子质量不*好。

王云峰医生公共营养师

有肌瘤不影响服用。男生可以吃，提升精子质量。日常补充一粒就可以，若熬夜喝酒多，可以吃两粒。另外，建议男生也加上锌的补充，早餐后服用一粒，能提升精子**。

患者

男生平时不熬夜不喝酒，吃一粒就可以吗？如果吃两粒会不会更好？

王云峰医生公共营养师

是的，平时不熬夜不喝酒，吃一粒就可以。如果熬夜喝酒多，可以吃两粒。日常补充一粒也可以。

王云峰医生的问诊记录

接诊医生

王云峰公共营养师

擅长: 擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等

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王云峰

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科