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我头皮瘙痒、出油,偶尔有小疙瘩,二硫化硒作用不大,怎么办?
根据你的描述,可能是由于皮肤过敏、真菌感染或其他皮肤问题引起的头皮瘙痒和出油。小疙瘩可能是毛囊炎或其他皮肤感染的表现。建议使用复方酮康唑发用洗剂来缓解症状。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要,包括充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动、合理安排工作和休息、减少压力对皮肤的影响。饮食上,多吃含碱性多的食物,如海带、紫菜,常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物。避免食用刺激性和煎炸的食物。
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