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哺乳期手关节痛,尤其是拇指和肩膀,可能与受凉有关,同时伴有奶水不足的症状。请问如何缓解疼痛并改善奶水不足?
哺乳期手关节痛可能是由于受凉引起的妈妈手,建议使用外用药物进行局部治疗,并避免接触冷水。同时,注意保暖和休息,避免过度使用手部。如果疼痛持续不缓解,可以考虑使用理疗灯进行治疗。对于奶水不足,可以通过增加营养摄入、多喝水、休息充足等方式来改善,并可以考虑服用补血生乳颗粒来帮助提高奶水质量和数量。
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