入睡困难的解决方法

我最近半个月多梦失眠，头昏昏沉沉的，压力大，情绪不好，想知道如何治疗？

根据你的症状，可能是阴虚火旺型失眠症。建议使用百乐眠胶囊来滋阴清热，养心安神，并搭配使用多维元素片增强免疫力。同时，需要注意生活习惯，按时睡觉、起床，晚饭后避免喝咖啡、茶和含酒精的饮料，不要吸烟，创造良好的睡眠环境。使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。