护腰可以长期使用吗？

我最近总是腰疼，尤其是久坐或站立时，想知道这是什么原因？有什么治疗方法？

根据你的描述，可能是由于长时间保持同一姿势导致的腰椎间盘突出或腰肌劳损。建议你使用中医护腰来保护腰椎，并注意休息和适当的运动。护腰可以提供额外的支撑和稳定性，帮助减轻腰部的压力和疼痛。同时，避免长时间保持同一姿势，适当休息和进行一些简单的腰部伸展运动也很重要。