你好，睡觉不踏实，35岁女，一次吃多少

我有几年的失眠症状，动静一大就醒，之前用过安神补脑液但效果不明显，想知道有没有其他方法可以改善？

根据你的描述，你可能患有失眠症。建议你使用谷维素片来调节精神状态，改善睡眠质量。同时，养成良好的生活习惯，如规律作息、避免过度刺激等。请注意用药安全，避免与其他药物相互作用。