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60岁以上父母膝盖不适，咯嘣声，哺乳期宝宝8个月，奶水不多，需要补充营养和增多奶水的方法。
医生建议
对于关节不适，选择合适的氨糖软骨素钙可以起到保护和缓解作用。哺乳期需要补充钙片和铁剂，选择专用产品。增加奶水的方法主要依赖个人体质，建议咨询专科医生。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，多休息，避免过度疲劳。
戚星瑶医生和患者的交流
患者
我爸妈60岁以上，膝盖不舒服，偶尔有咯嘣声，推荐哪款氨糖？
戚星瑶医生公共营养师
可以选择氨糖软骨素钙，保护关节，缓解不适和疼痛。
患者
红氨糖有什么不同？之前有人建议先服用蓝氨糖再服用红氨糖。
戚星瑶医生公共营养师
红氨糖在蓝氨糖的基础上，具有抗氧化和增强免疫的功效。无需先服用蓝氨糖。
患者
氨糖需要长期服用吗？服用后需要暂停一段时间再继续吗？
戚星瑶医生公共营养师
可以连续使用三个月到半年，之后间隔一两个月或两三个月再用。
患者
我在哺乳期，宝宝8个月，需要补充钙片、铁剂和叶酸片吗？奶水不多，如何增多？
戚星瑶医生公共营养师
哺乳期可以继续补充钙片和铁剂，选择专用产品。叶酸片可用可不用。增加奶水的方法主要依赖个人体质，建议咨询专科医生。
戚星瑶医生的问诊记录
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戚星瑶
公共营养师
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