这个药吃了怎么不管事呢

我有关节疼痛，可能是关节炎和骨质疏松，吃了两盒药但没有效果，想知道如何预防骨质疏松。患者女性

对于关节炎和骨质疏松，需要长期的治疗和预防。建议您在医生的指导下调整用药方案，并注意保持良好的生活习惯，例如适当的运动和均衡的饮食。预防骨质疏松的关键是通过合理的饮食和适当的运动来增强骨骼健康。多摄入富含钙和维生素D的食物，并进行一些低强度的有氧运动，例如散步或游泳。