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我想了解这款鱼油的用法和用量，我的孩子6岁，平时不太爱吃鱼类，担心影响心血管健康。
医生建议
对于6到15岁的儿童，每天服用1粒鱼油即可，15岁以上的青少年和成人每天服用2粒。鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康有很好的保护作用，能帮助降低血脂，预防心脏病等慢性疾病。除了适量补充鱼油外，日常生活中还应注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高盐、高脂肪的食物。同时，定期进行体育锻炼，保持良好的心态也非常重要。
李浩帆医生和患者的交流
患者
我想了解一下这款*油的用法和用量，我的孩子6岁，平时不*爱吃*类。
李浩帆医生公共营养师
针对6到15岁的儿童，每天服用1粒*油即可。对于15岁以上的青少年和成人，每天服用2粒。建议在饭后半小时左右服用。
患者
请问这款*油对心血管健康有什么好处？我担心我的孩子的健康。
李浩帆医生公共营养师
*油富含*******脂肪酸，对心血管健康有很好的保护作用。它可以帮助降低血脂，预防心脏病等慢性疾病。同时，*******也对大脑发育和视力保护有益。
患者
我想知道在日常生活中，除了服用*油外，还有哪些方法可以帮助保持心血管健康？
李浩帆医生公共营养师
除了适量补充*油外，日常生活中还应注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高盐、高脂肪的食物。同时，定期进行体育锻炼，保持良好的心态也非常**。
李浩帆医生的问诊记录
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李浩帆
公共营养师
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