你好这个奥己赖氨酸每天什么时间吃效果好

13岁半的孩子身高增长缓慢，食欲正常，体型偏瘦但结实，骨缝未闭合，想通过营养补充促进身高增长。

对于青少年身高增长缓慢的情况，除了遗传因素外，营养和运动也起着重要作用。通过合理的营养补充，例如氨基酸，可以促进食欲和生长发育。同时，注意饮食均衡，多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物，保证充足的睡眠和适量的运动。定期检查孩子的骨龄，了解骨缝是否闭合，及时调整营养和运动计划。