备孕期间男士如何正确服用叶酸？-京东健康

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我想了解备孕期间男士需要注意什么？

就诊科室：中医内科

医生建议

在备孕期间，男士同样需要关注自己的营养和健康。特别是叶酸的摄入，能够有效预防胎儿的神经管畸形。建议在备孕前三个月开始每天服用一粒叶酸，早餐或晚餐后食用即可。除了叶酸外，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。同时，避免吸烟和过量饮酒也是非常重要的。

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患者

我想了解备孕期间男士需要注意什么？

医生

在备孕期间，男士同样需要关注自己的营养和健康。叶酸是非常重要的营养素，能够预防胎儿的神经管畸形。

患者

那我应该如何服用叶酸？

医生

通常建议在备孕前三个月开始每天服用一粒叶酸，早餐或晚餐后食用即可。

患者

除了叶酸，我还需要注意其他什么？

医生

除了叶酸外，男士还需要注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。同时，避免吸烟和过量饮酒也是非常重要的。

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徐秀春

主治医师

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