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泛醇辅酶Q10胶囊可以长期吃吗？
疾病详情
41岁患者，心脏狂跳几秒，备孕中，体力疲劳，想了解如何选择和使用辅酶Q10。
医生建议
对于心脏不适、备孕人群和体力疲劳的患者，辅酶Q10是一种有效的日常养护和补充方法。选择还原型的辅酶Q10可以更好地吸收和利用。建议每天一粒，随餐服用，并注意分开吃可能吸收更好。同时，长期服用也安全，但如果有不适，应及时就医。
顾余芸医生和患者的交流
患者
我41岁，有时心脏会狂跳几秒，想知道如何选择和使用辅酶Q10？
顾余芸医生公共营养师
心脏不适可能与心肌代谢有关，辅酶Q10可以改善心肌代谢，提供更多氧气，有效保护心脏，防止突发性心脏病。100毫*的剂量是合适的，分开吃可能吸收更好。
患者
我也在备孕，网上说还原型的辅酶Q10比较好，这款是还原型的吗？
顾余芸医生公共营养师
是的，这款是还原型的辅酶Q10。还原型的吸收更好，适合日常养护和备孕人群。
患者
我看网上说还原型的辅酶Q10可以养护卵巢，提高精子和卵子质量，真的吗？
顾余芸医生公共营养师
备孕人群可以通过服用辅酶Q10来养护卵巢和提高精子、卵子质量。建议每天一粒，随餐服用。
患者
我有体力疲劳的症状，辅酶Q10能缓解吗？
顾余芸医生公共营养师
辅酶Q10可以缓解体力疲劳，提高身体能量水平。长期服用也安全，建议每吃2个月，停一个月，再继续吃。
患者
我应该选择多少mg的剂量吃？100mg的一天两次比200mg的一次好吗？
顾余芸医生公共营养师
100毫*的剂量每天两次是合适的，分开吃可能吸收更好。
顾余芸医生的问诊记录
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顾余芸
公共营养师
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