产后乳房问题：如何正确使用吸奶器和追奶？-京东健康

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新手妈妈在使用吸奶器时感到疼痛，左右两边奶量不均衡，想知道如何缓解和追奶。

就诊科室：中医内科

医生建议

新手妈妈可能面临的产后问题包括乳腺管堵塞和哺乳不畅。为了缓解这些问题，建议使用吸奶器前进行乳房按摩和热敷，调整喂奶顺序，保持良好的哺乳姿势和情绪稳定。同时，多喝水，增加哺乳次数，避免回奶食物和少吃油腻食物可以帮助追奶。合理安排休息和饮食，避免过度疲劳和压力也对乳汁分泌有积极影响。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是新手妈妈，最近使用吸奶器时感到疼痛，左右两边的奶量也很不均衡。请问这是正常现象吗？有什么方法可以缓解？

医生

这可能是由于乳腺管堵塞或哺乳不畅引起的。首先，避免在乳房过于涨痛时使用吸奶器。其次，使用吸奶器前进行乳房按摩和热敷，调整喂奶顺序，保持良好的哺乳姿势和情绪稳定都能帮助改善情况。

患者

我会尝试按摩和热敷，但如果宝宝更喜欢吃另一边的奶怎么办？还有，我该如何追奶？

医生

如果宝宝更喜欢吃一边的奶，可以尝试先让宝宝吃奶量少的那边，刺激乳汁分泌。追奶的方法包括多喝水，增加哺乳次数，避免回奶食物和少吃油腻食物。

患者

我会注意这些问题，谢谢医生。请问有没有其他需要注意的？

医生

除了以上建议，保持乳房清洁，避免乳头受伤也很重要。同时，合理安排休息和饮食，避免过度疲劳和压力。

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