您好！请问一次多少合适

46岁女性患者，验血报告显示总蛋白缺，询问如何正确补充蛋白质，包括蛋白粉的使用方法和是否需要其他营养素的搭配。

患者可能患有总蛋白缺乏症，建议通过蛋白粉来补充蛋白质。正确的使用方法是每日一次，运动后半小时或餐后半小时服用一勺，冲泡时先加水再加粉，水温40度以下，摇晑半分钟。同时，搭配VB可以帮助蛋白质的吸收。请记住，蛋白粉的补充应结合均衡饮食和适量运动。