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你好，问一下这款**一次吃**
疾病详情
14岁青少年因不良饮食习惯和作息时间，出现疲劳和食欲不振，询问是否需要补充营养？
医生建议
根据患者的症状和生活习惯，初步判断可能存在营养不良的风险。建议患者每天早晚各服用两粒营养补充剂，并且要注意均衡饮食，保证充足的睡眠。同时，提醒患者养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃垃圾食品，保持适当的运动量。
刘华彬医生和患者的交流
患者
我14岁，最近总是感到疲劳和食欲不振，想知道是否需要补充营养？
刘华彬医生公共营养师
根据您提供的信息，可能存在营养不良的风险。请问您平时的饮食习惯和作息时间是怎样的？
患者
我平时吃得不*规律，晚上经常熬夜玩游戏。
刘华彬医生公共营养师
营养不良在青少年中较为常见，特别是那些有不良饮食习惯和作息时间的人群。建议您每天早晚各服用两粒营养补充剂，并且要注意均衡饮食，保证充足的睡眠。
患者
我该如何购买这款营养补充剂？
刘华彬医生公共营养师
您可以点击上方的链接进行购买。同时，希望您能养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃垃圾食品，保持适当的运动量。
刘华彬医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。
好评率
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刘华彬
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科