孕妇活性叶酸片需要吃多久？

孕妇想知道离预产期22天是否太晚开始补充DHA，担心之前未补充会对宝宝有影响。患者女性

在整个孕期，包括孕晚期和哺乳期，补充DHA对宝宝的神经系统和视力发展都有益处。即使孕早期未能补充，现在开始仍然有效。选择孕期专用的复合营养素，遵循用法用量，并注意均衡饮食和适当运动，以确保宝宝和自己都能健康成长。