高三学生适合食用，推荐一下。女孩，偏瘦，不喜欢吃*，经常熬夜

疾病详情

孩子学习压力大，想改善记忆力和专注力，但经常长口腔溃疡，询问营养补充建议。

医生建议

针对孩子的学习压力和口腔溃疡问题，鱼油DHA和复合维生素（尤其是维生素B2）是很好的营养补充选择。同时，建议孩子多吃蔬菜水果，避免熬夜，以维持良好的身体状态和口腔健康。

邢红芹医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我孩子学习压力大，想知道是否可以通过食物来改善记忆力和专注力？

邢红芹医生公共营养师

如果孩子不对海鲜和*类过敏，*油DHA是很好的选择。它可以帮助补充大脑营养，改善记忆力和专注力。

患者

但是孩子经常长口腔溃疡，应该怎么办？

邢红芹医生公共营养师

口腔溃疡可能与维生素缺乏有关。建议您给孩子选择复合维生素，特别是维生素B2，来帮助调理口腔溃疡。同时，注意孩子的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免熬夜。

患者

可以同时服用*油DHA和维生素吗？

邢红芹医生公共营养师

是可以的。*油DHA可以随餐吃，而维生素最好在餐后服用。这样可以更好地吸收和利用。

邢红芹医生的问诊记录

接诊医生

邢红芹公共营养师

擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全

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邢红芹

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科