你们家的产品是怀孕后才吃？

我想了解孕前和孕期如何选择补铁和DHA产品，哪些更安全和有效？

在孕前和孕期，需要注意补充铁和DHA以支持胎儿的健康发育。对于补铁，孕期使用孕妇专用产品更为安全和有效；而对于DHA，孕前和孕期都可以适当补充，选择含有DHA的孕妇专用营养品是明智的选择。同时，建议在医生的指导下进行营养补充，避免过量或不当使用。