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孕妇询问孕期叶酸补充用量和方法，并表达了对孕期营养的关注。
医生建议
孕期叶酸补充用量为每天1-3粒，随餐服用或餐后立即服用。同时，需要关注孕期营养，定期进行产检，确保摄入足够的铁、钙、维生素D等营养素。遵循医生的建议，合理膳食，适当运动，保持良好的心态和作息习惯，对于孕期健康非常重要。
张晶医生和患者的交流
患者
我想了解孕期叶酸补充的用量和方法。
张晶医生公共营养师
在孕早期，建议每天服用一粒叶酸片，10周后至哺乳期可以增加到2-3粒。最好随餐服用或餐后立即服用，不限早中晚餐。
患者
请问这个用量是否适用于所有孕妇？
张晶医生公共营养师
这个用量是基于一般孕妇的推荐，具体情况还需根据个人体质和医生的建议来确定。
患者
我有其他营养问题，能否请教？
张晶医生公共营养师
当然可以，孕期营养非常**。请问您有哪些具体问题？
患者
我担心自己会缺乏其他营养素。
张晶医生公共营养师
除了叶酸外，孕期还需要注意补充铁、钙、维生素D等营养素。建议定期进行产检，医生会根据检查结果给出相应的营养建议。
张晶医生的问诊记录
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张晶
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