回奶能吃吗？

我想知道如何回奶，乳房总是胀痛，已经在用回奶宝和吸奶器，需要吃药吗？

回奶是一个需要耐心和正确方法的过程。首先，乳房胀痛是正常现象，适当回奶可以缓解。其次，减少对乳房、乳头的刺激，使用冰袋冷敷，注意饮食，少吃蛋白质含量丰富的食物和促进乳汁分泌的食物，多休息，避免过度劳累。最后，如果发现乳房里有硬块，及时用手揉开，防止乳腺炎的发生。