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老人偶尔腿疼，想了解缓解方法和氨糖的使用情况。患者女性
医生建议
老年人腿疼可能与关节炎、骨质疏松等疾病有关。适量补充氨糖可以缓解关节不适和保护关节软骨健康。同时，需要注意均衡饮食，摄入足够的钙、维生素D等营养素，适当进行运动，避免长时间站立或坐着，保持良好的生活习惯。
孟凡敏医生和患者的交流
患者
您好，我家老人有时候腿疼，想了解一些缓解方法。
孟凡敏医生公共营养师
您好，作为一名营养师，我会根据老人的具体情况为您提供专业的建议。首先，老年人腿疼可能与关节炎、骨质疏松等疾病有关，需要注意是否有其他症状。
患者
老人没有过敏史，肝肾功能也正常。请问可以长期服用氨糖吗？
孟凡敏医生公共营养师
氨糖是一种常用的关节保健营养素，适量补充可以缓解关节不适和保护关节软骨健康。一般建议使用三个月，停一个月再继续使用，以避免依赖性和副作用。
患者
好的，谢谢您的建议。请问还有其他需要注意的吗？
孟凡敏医生公共营养师
除了氨糖外，老年人还需要注意均衡饮食，摄入足够的钙、维生素D等营养素，适当进行运动，避免长时间站立或坐着，保持良好的生活习惯。
孟凡敏医生的问诊记录
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孟凡敏
公共营养师
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