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有多囊可以吃这个吗
疾病详情
我有雌激素低下和内膜生长缓慢的症状，想知道大豆异黄酮是否可以改善这些问题？
医生建议
针对雌激素低下和内膜生长缓慢，可以考虑食用富含大豆异黄酮的食物或补充相关营养素。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、减少压力、充足睡眠等，也是非常重要的。请在医生的指导下使用大豆异黄酮，并注意个体差异和过量使用的风险。
李娜医生和患者的交流
患者
您好，最近我发现自己的月经不*正常，医生说可能是因为雌激素低，内膜生长也有些慢。
李娜医生公共营养师
这种情况可能会影响到你的生殖健**月经周期。我们可以通过一些方法来调节雌激素水平，例如食用富含大豆异黄酮的食物或补充相关的营养素。
患者
那大豆异黄酮需要吃多久才能见效呢？我该如何正确使用它？
李娜医生公共营养师
大豆异黄酮可以帮助调节月经，但具体的效果和使用时间因人而异。一般来说，建议连续服用3个月以上，并且在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常**。
患者
我平时的饮食习惯和生活方式都比较健康，除了大豆异黄酮外，还有其他的方法可以改善这种情况吗？
李娜医生公共营养师
除了大豆异黄酮外，适量运动、减少压力、保持充足的睡眠等都可以有助于改善雌激素低下和内膜生长缓慢的症状。
患者
如果我选择服用大豆异黄酮，会有副作用吗？
李娜医生公共营养师
大豆异黄酮作为一种天然植物雌激素，副作用相对较小。然而，仍然需要注意个体差异和过量使用的风险。请务必在医生的指导下使用。
李娜医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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李娜
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科