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孕40天左右,想通过营养补充来保胎,询问医生关于孕期营养和生活习惯的建议。

医生建议

在孕早期,妊娠需要特别关注。通过合理的营养补充和饮食调整,可以有效地支持胎儿的健康发育。建议孕妇每天服用一粒营养补充剂,并多吃富含蛋白质的食物。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、避免压力和保持心情舒畅。定期产检也是非常重要的。

朱凤华医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好!我想了解一下在孕40天左右,如何通过营养补充来保胎?
朱凤华朱凤华医生公共营养师
首先,恭喜您怀孕!在孕早期,确保摄入足够的营养对于胎儿的健**育至关**。您可以考虑每天服用一粒营养补充剂,饭后服用。
患者
请问医生,除了营养补充剂外,还有哪些食物可以帮助我保胎?
朱凤华朱凤华医生公共营养师
孕妇应该多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、*、虾、瘦肉、大豆制品和牛奶。同时,保持每天1500毫升的水分摄入,适量运动,避免过大压力,保持心情**。
患者
医生,我想知道更多关于孕期营**生活习惯的建议。
朱凤华朱凤华医生公共营养师
当然,孕期营**生活习惯对胎儿的影响非常大。除了上述建议外,还应多吃新鲜蔬菜和水果,避免生冷、辛辣和油腻食物。定期进行产检,及时发现和处理问题。
朱凤华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 高血压,高血脂,糖尿病的膳食营养,减肥,增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学,中医养生!癌症专利产品发明者

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