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50岁患者长期失眠,偶尔使用安眠药,寻求更安全的用药方案。
针对失眠问题,建议患者从生活习惯入手,避免过度刺激的活动和食物,增加日间运动量。同时,可以使用非处方的助眠药物如谷维素片和安神补脑液。请注意,安眠药不宜长期使用,且需要在医生指导下使用。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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