哺乳期缺钙的解决方案-京东健康

疾病详情

30岁哺乳期女性，担心缺钙，询问如何补充钙质？

就诊科室：中医内科

医生建议

哺乳期的女性确实需要额外的钙质来满足母婴的需求。除了乳钙外，牛奶、豆制品、海带、芝士等食物也都是良好的钙源。建议你在日常饮食中多摄入这些食物，并根据个人情况选择合适的钙补充剂。同时，保持良好的生活习惯，如适当的户外活动和均衡的饮食，有助于钙的吸收和利用。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我30岁，哺乳期，是否有缺钙的风险？

医生

在哺乳期，女性的钙需求量增加，可能会出现缺钙的情况。

患者

我想知道如何补充钙质，是否需要服用药物？

医生

孕期和哺乳期都可以通过食物和药物来补充钙质。乳钙是一种易于吸收的钙源，适合哺乳期的女性。

患者

请问有哪些食物富含钙质？我该如何选择？

医生

富含钙质的食物包括牛奶、豆制品、海带、芝士等。选择时应注意个人的饮食习惯和偏好，尽量多样化。

患者

我平时不太喜欢喝牛奶，是否有其他替代品？

医生

如果你不喜欢牛奶，可以尝试喝豆浆或吃豆腐等豆制品，它们也含有丰富的钙质。

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文章乳腺钙化4A级，需要手术吗？

我还记得那天，拿到体检报告时的心情。看到“乳腺钙化4A级”这几个字，我的心一下子沉了下去。作为一个普通的上班族，平时忙于工作，很少关注自己的身体健康。现在，面对这个结果，我开始后悔自己的忽视。我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的普外科医生。他仔细查看了我的报告，告诉我左侧乳房外上腺有一个小结节，已经接近一公分大小，并且分级是4A级，建议我进行手术。听到这个消息，我感到一阵恐慌。手术？我从来没有做过手术，甚至连打针都害怕。医生看出了我的担忧，安慰我说手术是微创的，恢复期也比较短。同时，他也提醒我，虽然4A级的结节有一定的恶性几率，但并不是绝对的，需要手术后送病理检查明确性质。我开始思考，如果不做手术会怎样？医生告诉我，4A级的结节有一定恶性的几率，还是建议手术送病理明确性质的。听到这里，我决定听从医生的建议，去医院做手术。手术前，我还有很多疑问。比如，手术需要住院吗？会复发吗？医生一一解答了我的问题，并告诉我可以选择微创手术，恢复期会更短。同时，他也推荐了一个比较好的医生和仪器，麦默通。手术的费用也让我有些担忧。医生告诉我，大概需要6000-7000元左右。虽然这个价格对我来说不是小数目，但为了自己的健康，我还是决定咬牙做手术。手术后，我等待着病理检查的结果。几天后，结果出来了，幸运的是，结节是良性的。听到这个消息，我松了一口气，感谢医生的建议和帮助。这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们应该定期体检，关注自己的身体健康。同时，我也想感谢京东互联网医院，提供了便捷的在线问诊服务，让我能够及时得到专业的医疗建议和帮助。最后，我想说的是，如果你也有类似的经历，不要害怕，及时就医，选择可靠的医疗机构和医生。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。你会选择线上看病吗？我觉得很方便！

健康管理专家

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文章乳腺钙化点是啥？需要治疗吗？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为前一天的体检报告上，出现了一个让我心惊胆战的词汇：乳腺钙化点。我立即上网搜索，各种信息铺天盖地而来，我的心情也随之起伏不定。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院的乳腺科外科邹医生。在与邹医生的交流中，我了解到乳腺钙化点有良性和恶性之分，需要通过详细的检查来确定性质。邹医生建议我将检查报告发过去看一下，并且提醒我三甲医院的检查机器和医生经验都更为可靠。虽然我之前在社区医院做过检查，但邹医生仍然建议我去大医院再做个检查，以确保结果的准确性。我开始担心社区医院的检查是否有误，毕竟他们的设备和医生可能不如三甲医院那么先进和专业。邹医生安慰我说，双侧的光斑一般没关系，但为了更放心，还是建议我去三甲医院做个检查。同时，他也解释了钙化灶的形成原因，可能是以前乳房有病变，萎缩自愈形成钙化灶，就像皮肤上留下的疤痕一样。在与邹医生的交流中，我逐渐放下了心中的疑虑和恐惧。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和信任。最终，我决定按照他的建议去三甲医院做进一步的检查，以确定钙化点的性质。这次经历让我深刻认识到，面对健康问题时，不能只依赖网络上的信息，必须寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到高质量的医疗咨询和指导。现在，我已经做了进一步的检查，结果显示钙化点是良性的，我也因此松了一口气。健康无小事，希望大家都能像我一样，及时关注自己的健康，遇到问题及时就医。

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