当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>王红霞>
氨糖钙片怎么吃？
疾病详情
75岁老人膝关节退化疼痛，询问营养补充和生活建议。患者女性
医生建议
针对膝关节退化，建议补充氨糖软骨素钙和骨胶原，同时增加钙和维生素D的摄入。适当的低冲击运动和保持健康体重也能缓解疼痛。定期复查并遵循医生的治疗建议，使用辅助工具减轻关节负担。
王红霞医生和患者的交流
患者
我是一位75岁的老人，最近膝关节疼痛，去医院检查后被告知是关节退化。请问有什么营养补充可以帮助缓解疼痛？
王红霞医生公共营养师
关节软骨退化引起的疼痛可以通过补充氨糖软骨素钙来改善。同时，建议您增加钙和维生素D的摄入，以支持骨骼健康。
患者
我想知道哪种氨糖软骨素钙更适合我？是否需要同时补充其他营养素？
王红霞医生公共营养师
我们通常推荐带有绿标的氨糖软骨素钙，因为它的止痛效果较好。另外，配合骨胶原的产品也可以考虑。请注意，正确的用法和用量需要遵循医嘱或产品说明。
患者
除了营养补充外，还有其他方法可以缓解我的膝关节疼痛吗？
王红霞医生公共营养师
当然，除了营养补充，适当的运动和保持健康的体重也非常**。您可以尝试一些低冲击的运动，如散步、游泳等，并避免长时间站立或坐着。
患者
我平时的饮食习惯是否需要调整？
王红霞医生公共营养师
是的，饮食中应增加富含钙和维生素D的食物，例如牛奶、*类、**蔬菜等。同时，减少高糖、高脂肪的食物摄入，以控制体重。
患者
我需要注意些什么？
王红霞医生公共营养师
请定期复查膝关节的状况，并遵循医生的治疗建议。另外，避免过度使用关节，使用辅助工具如拐杖或护膝可以**关节负担。
王红霞医生的问诊记录
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
王红霞
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科