吃了腰痛宁没用咋办

18岁患者腰肌劳损三四天，服用腰痛宁无缓解，坐直勾头时疼痛，想了解治疗方法和生活建议。

对于腰肌劳损，中成药腰痛宁可以继续使用，但起效较慢，需要坚持半个月左右。同时，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂可以加速缓解疼痛。生活中，应避免刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态，适当运动，规律作息。使用药物前请排除过敏和禁忌症，正确使用药物，出现不适及时就诊。