备孕叶酸，爱乐维叶酸吃哪种

30岁女性备孕，想了解叶酸的用法和注意事项，担心长期服用避孕药影响叶酸吸收。

在备孕期间及怀孕的前三个月，补充叶酸可以显著降低胎儿患神经管畸形的风险。由于您长期服用避孕药，可能干扰叶酸等维生素的代谢，建议在孕前6个月停止用药，并开始补充叶酸。同时，避免与维生素C同时服用，间隔半小时以上。请注意饮食清淡，休息充足，保持良好的情绪状态，以促进健康的孕育。