营养科医生：如何正确补充维生素和提高代谢免疫力？

患者近期身体不适，容易疲劳，皮肤暗沉，询问营养科医生如何正确补充维生素和提高代谢免疫力。患者女性

根据患者的描述，可能存在营养不均衡问题。建议通过合理的营养补充，规律作息，适量运动，减少压力等方式来改善身体状况。可以选择在每天一次，每次一片，饭后温水冲服的方式服用这款产品。同时，注意饮食多样化，保持良好的心态和充足的睡眠也是非常重要的。