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26岁女性长时间多梦睡眠不踏实，情绪稳定，尝试过安眠药无效，寻求健康指导。患者女性
医生建议
根据你的描述，可能存在睡眠障碍。建议你到医院进行全面的检查和评估，排除其他可能的健康问题。同时，改善生活习惯，如规律作息、减少电子设备使用等，可能会有所帮助。对于药物治疗，可以考虑使用安神补脑液或谷维素片，但请在医生指导下使用。
李守苛医生和患者的交流
患者
您好，我26岁，最近睡眠质量很差，睡觉时间特别长但多梦，睡不踏实。
李守苛医生公共营养师
了解，长时间多梦可能与生活习惯、精神状态或某些疾病有关。请问你最近是否有压力大、焦虑或抑郁等情况？
患者
没有什么压力，情绪也比较稳定。
李守苛医生公共营养师
好的，除了情绪因素外，可能还与你的生活习惯有关。建议你规律作息，避免过度使用电子设备，尤其是在睡前。同时，可以考虑使用一些改善睡眠的药物，如安神补脑液或谷维素片。
患者
我之前尝试过一些安眠药，但效果不佳。
李守苛医生公共营养师
安眠药有一定的副作用，长期使用不推荐。你的情况可能需要更深入的检查和评估。建议你到医院进行相关检查，排除其他潜在的健康问题。
患者
好的，谢谢医生。我会去医院检查的。
李守苛医生的问诊记录
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李守苛
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