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月经期时间长,月经量增多,平时喜欢吃辣椒和生冷食物,服用保健品,想知道是否需要调整饮食?
根据您的症状,可能存在月经不调的情况。建议在月经期间避免食用辣椒和生冷食物,暂停服用保健品,等待月经恢复正常后再考虑。同时,保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。如有需要,可以进行相关检查和治疗。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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