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中老年纳豆红曲胶囊怎么吃？
疾病详情
69岁老人血脂高、四肢无力，偶尔腰疼，想了解如何调理？
医生建议
对于血脂高和四肢无力，建议每天2次补充相关营养素，早晚各一次，饭后服用3粒。同时，注意适当休息和锻炼，避免过度劳累。长期服用可以帮助预防心脑血管疾病的发生。
李世洋医生和患者的交流
患者
您好，我69岁，血脂高，四肢无力，想了解如何调理。
李世洋医生公共营养师
首先，血脂高和四肢无力可能与心脑血管健康有关。建议您每天2次补充相关营养素，早晚各一次，饭后服用3粒。
患者
我偶尔腰疼，是否需要忌口？因为本来就有腰间盘突出。
李世洋医生公共营养师
血脂高和四肢无力可以通过调节饮食和生活习惯来改善。对于腰间盘突出，需要注意适当休息和锻炼，避免过度劳累。
患者
这个营养素对腰痛和椎间盘有帮助吗？
李世洋医生公共营养师
这个营养素主要是改善血脂和血管健康，对于腰痛和椎间盘问题没有直接作用。但是，长期服用可以帮助预防心脑血管疾病的发生。
患者
我该如何长期服用？有没有什么需要注意的？
李世洋医生公共营养师
长期服用时，建议遵循上述用法用量，注意观察身体反应。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常**。
李世洋医生的问诊记录
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李世洋
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科