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*****怎么服用？
疾病详情
56岁中年人头发粗糙、白发脱发，皮肤粗糙，想了解是否有营养补充产品可以改善代谢、免疫力和体质？
医生建议
针对您描述的症状，可能存在代谢紊乱、免疫力下降和毛发问题。建议您在专业人士的指导下选择合适的多维元素片或蛋白质粉进行营养补充。同时，保持良好的生活习惯，合理膳食，适当运动，充足睡眠也非常重要。
安双芝医生和患者的交流
患者
您好，我56岁，近期感觉身体状态不佳，头发粗糙、白发脱发，皮肤也变得粗糙，想了解是否有相关的营养补充产品可以帮助改善？
安双芝医生公共营养师
根据您的描述，可能存在代谢紊乱、免疫力下降和毛发问题。这些问题都与营养摄入有关。
患者
我平时饮食正常，是否需要服用特定的营养补充剂？
安双芝医生公共营养师
可以考虑服用一些多维元素片或蛋白质粉来补充营养。每天随餐服用一粒或饭后立即服用都可以。
患者
早餐或午餐服用会更好吗？
安双芝医生公共营养师
随早餐或午餐服用都可以。这些产品有助于提高代谢、免疫力和体质，改善头发和皮肤问题，养护毛囊。同时，也能调节神经，改善睡眠。
患者
我该如何选择合适的产品？
安双芝医生公共营养师
选择产品时，应注意其成分是否适合您的身体状况和需求。建议您在专业人士的指导下进行选择。
安双芝医生的问诊记录
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