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22天宝宝便秘和胀气，询问是否可以使用枯草杆菌二联活菌颗粒并了解用药方法和注意事项。

对于新生儿便秘和新生儿胀气，枯草杆菌二联活菌颗粒可以作为辅助改善的选择。使用时请遵循说明书，注意水温和宝宝的特殊情况。同时，保持环境温度稳定，避免直接吹风，保证充足的睡眠和休息，这些都是非常重要的生活建议。