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辅酶q10可以和维生素D同时服用吗

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经常熬夜导致心悸,医院检查无心脏问题,想知道是否可以服用辅酶Q10和银杏提取物?

医生建议

心悸可能与生活习惯和营养不良有关。可以适当补充辅酶Q10和银杏提取物,辅酶Q10有助于改善心脏健康,银杏提取物则可以改善血液循环和神经系统功能。同时,改善生活习惯也很重要,避免熬夜,保持良好的作息和饮食习惯。定期进行身体检查,及时发现和处理问题。

李政医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我经常熬夜,出现心悸症状,医院检查心脏没有问题。想了解是否可以服用辅酶Q10来改善?
李政李政医生公共营养师
心悸可能与多种因素有关,包括生活习惯、营养不良等。辅酶Q10是一种抗氧化剂,可以帮助改善心脏健康。
患者
我也想同时服用**提取物,据说可以增强记忆力。请问是否有冲突?
李政李政医生公共营养师
辅酶Q10和**提取物可以一起服用,二者互不干扰。**提取物主要用于改善血液循环和神经系统功能。
患者
那么每天应该补充多少辅酶Q10呢?
李政李政医生公共营养师
一般来说,建议每日一粒,随餐服用。这样可以更好地吸收和利用。
李政李政医生公共营养师
此外,改善生活习惯也非常**。尽量避免熬夜,保持充足的睡眠和合理的饮食。定期进行身体检查,及时发现和处理问题。
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李政
李政公共营养师
擅长: 四高调理,瘦子增肌增重,超重肥胖,儿童身高管理

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