疾病详情
经常熬夜、喝酒，吃高脂高糖食物，两班倒工作，体型瘦，体力活动多，想了解如何选择护肝片和调整生活方式。
医生建议
你的生活方式可能会对肝脏健康造成影响。建议你使用普通护肝片，避免熬夜和过量饮酒，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，适当进行体力活动。这样可以更好地保护你的肝脏。
张舒医生和患者的交流
患者
我经常熬夜、喝酒，吃高脂高糖的食物，想知道哪种护肝片适合我？
张舒医生公共营养师
根据你的情况，二代护肝片中的奶蓟草含量提高，并添加了胆碱和西**籽，非常适合你这种生活方式的人群。
患者
我是两班倒的工作，平时饮食清淡，体型瘦，体力活动多。需要用高能版的护肝片吗？
张舒医生公共营养师
对于你来说，普通护肝片已经足够。高能版主要是针对有脂肪肝的人群，性价比更高的普通护肝片能够满足你的需求。
患者
那我该如何调整我的生活方式来更好地保护肝脏？
张舒医生公共营养师
即使你选择了合适的护肝片，仍然需要注意生活方式的调整。尽量避免熬夜和过量饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果，保持适当的体力活动。
张舒医生的问诊记录
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张舒
公共营养师
已认证
扬州大学附属医院 营养科