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14岁青春期儿童身高增长缓慢,家长询问是否需要补充营养和如何建立良好的生活习惯。
针对青春期儿童的营养需求,建议家长给孩子适量补充钙、铁、锌等微量元素。同时,建立良好的生活习惯,包括多样化的饮食、适当的户外活动和充足的睡眠。对于营养品的选择,家长应该关注产品的成分和适用人群,选择经过认证的产品。
天脊医院 小儿呼吸科
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