28周孕妇关于叶酸补充的咨询-京东健康

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28周孕妇询问叶酸补充情况，已在每天早餐后服用一粒叶酸片，想确认是否正确并获取更多建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

孕妇在孕期需要特别关注营养补充，尤其是叶酸。从孕前三个月开始补充，直到孕12周。每天一粒，早餐后服用是正确的方法。除了叶酸片，孕妇还应该多吃深绿色蔬菜、豆类和坚果等富含叶酸的食物。同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食对于胎儿的健康成长非常重要。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我现在28周怀孕，想了解叶酸的补充情况。

医生

在孕期，叶酸是非常重要的营养素，它可以预防神经管畸形和贫血。一般来说，孕妇需要从孕前三个月开始补充叶酸，直到孕12周。

患者

我每天都在吃叶酸片，早餐后服用。请问是否正确？

医生

你的叶酸补充方法是正确的。每天一粒，早餐后服用，可以帮助叶酸更好地被吸收。同时，注意均衡饮食，多吃富含叶酸的食物如深绿色蔬菜、豆类和坚果等。

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